掃除上手、整理整頓できる、きちんとした、女性。・・これ、女子の憧れ！
でも。
お悩み克服したい。でも、掃除も整理整頓も面倒臭いし嫌い。。苦手。
コユキ私も、整理整頓が苦手なズボラ女子、でした！
子供の時から母にいつも片付けなさい！と、怒られていた私です。
そんな私が今の住まいに引っ越してきて、数か月。綺麗な部屋をキープできています。
今回は、掃除・整理整頓苦手女子に、ぜひおすすめしたい、掃除も整理整頓も楽ちん！簡単！になれる、究極の方法についてのお話です。
私の体験を元に、掃除・整理整頓が楽になる方法とは、綺麗を続けられるためにどうしたらよいかを、解説します！
掃除・整理整頓が簡単＆楽になる方法はただ一つ
結論から。掃除も整理整頓も楽ちん！簡単！になれる、究極の方法とは。
全捨離や断捨離、つまり、まずは捨てまくる！
なぜ全捨離や断捨離すると掃除が簡単になるのか？
コユキ理由はめちゃくちゃ簡単。
物が減る⇨掃除が簡単⇨楽だから毎日続けられる
単純にこれだけの理由！
全捨離に限らず、ミニマリストや断捨離も同じ。どちらも本気で目指せば、結果、掃除のしやすい部屋が完成します。
ものが沢山あるから掃除しにくいという当たり前なことに、全捨離してみて初めて気がつきました（笑）
全捨離ビフォーの部屋【私の場合】
私が以前住んでいた部屋は３０平米ほどの１DKマンション。狭いのに物がありすぎて余裕のあるスペースはほぼゼロでした。
写真はないので、間取り図を思い出して描いてみました。見づらいかもしれませんが、こんな感じ。
画像だとわかりにくいですが、実際、べット以外に横になれるスペースはほぼありません。
全捨離では、床面積を広くすると良い！としてますが、この家の時は床面積ほとんどなし、めちゃ狭い！
窓は虫が入ってくるのが嫌だったので、ほぼ開けない。邪気はこもり、空気も悪かったハズ。。。
寝室はセミダブルベットがめーいっぱい。モノもめーいっぱい。
コユキ今思うと、どれだけ物に囲まれて暮らしていたのか、実感します。
赤で囲った家具は、処分したもの。引っ越しをきっかけに全捨離をする気になったのは、いいタイミングでした。
全捨離アフター・部屋の綺麗さをキープする方法
全捨離した部屋は掃除がしやすい！
全捨離後の新居で生活していて、私が一番感じたこと。
繰り返しになりますが、それは、掃除が楽になった！！ということです。
コユキ元々、掃除が嫌いというわけではありません。でも整理整頓が苦手！
意を決して大掃除して、このまま綺麗をキープするぞ！！と固く思っても。・・・数日後には、元通り。物も増えてごちゃごちゃ、収納ケースの洋服もぐちゃぐちゃ。タオルぐちゃぐちゃ。
子供の時よりは多少は進歩したとは思いますが、なかなか完全には克服できませんでした。
ところが、全捨離して物が減ったおかげで、ぐちゃぐちゃする原因の物自体が少なくなったから、整理整頓しやすくなり、そんな悩みは気がついたらなくなりつつあります。
楽だから、続けられる
習慣化するには、辛い、面倒、大変。。などネガディブでマイナスの感情があると、習慣化しにくいですよね。
楽しい、簡単、楽ちん。。こうしたポジティブ、プラスな思考や感情は続けやすいので習慣化できます。
そんな訳で、今は毎日楽に掃除ができるので、整理整頓が苦手な私でも、綺麗な部屋を維持できています。
では具体的に、毎日の掃除のルーティンを説明します。
朝起きて一番にやる事
朝目覚めて、まずはじめにやるのは、ベットメイキング。
ベットメイキングといっても、めちゃ簡単。
敷き布団とタオルケットを、きちんと畳んで整え足元側に寄せておく。これだけ。（枕カバーとパジャマは毎日洗濯。）
この習慣は全捨離ではなく、メンタリストのDaiGoさんが朝イチにベットメイキングすることは良い習慣だ、というのを見て、やるようになりました。
以前は気が向いたら整える、な程度だったような。あまり意識してやっていなかった(；´∀｀)
べっとメイキング後はカーテンと窓を開けて、換気。朝日に向かい、太陽サマ、今日もありがとうございます😊と、心で唱えます。
セロトニンという、心の安定に関係する神経伝達物質は、朝日を浴びることで分泌が促される、という研究結果があります。時間は15分程度でも良いらしいです。
脳科学者の中野信子先生の著書にも詳しく書いてあります。
その後リビングのカーテンも開け、トイレに行って、洗顔と歯磨き。着替えて顔を整えて、次は掃除です。
掃除
全捨離した部屋は床面積が広い。これがめちゃくちゃ掃除しやすいんです。本当に簡単！
私が愛用しているのはクイックルワイパー。部屋の床全体を隅々までワイパーします。（数日に一度はウェットシート使用）その後、細かな汚れは布で拭きます。
そしてクイックルワイパーで出来ない箇所や細かなゴミを、愛用のmakitaのハンディ掃除機で吸い取り。
棚などの拭き掃除もしますが、家具が減ったのでそれもあっという間に終了。
家具が多いと家具の隙間の埃も掃除しないといけない、という手間がありますが、それらがなくなって、これって本当に楽チン。
玄関の掃除
部屋の掃除後は玄関。玄関に出して置くのは、普段履く靴一足だけ。
靴は全部下駄箱にしまうのが良い、という方もいます。
でも一人暮らしなら一足まで、四人暮らしなら四足まで、という感じで、住んでいる人数の分だけなら出してもいい、という説もあるので、私はそちらを採用。
玄関の床は靴以外は基本何も置きません。風水で良い、とされる盛り塩や置物なども置くのはしていません。
唯一、玄関マットは黄色のマットを敷いています。
うちは玄関を開けると階段がやや左前にあるのですが、それは風水的に邪気を家に入れやすい、という事らしいのです。
その邪気を払うには、玄関マットをおくのも良い、というので、相性の良いカラーを選び、置いています。
盛り塩は効果がある？
最近では玄関に盛り塩を置くご家庭も多いですよね。
しかし盛り塩に関しては、玄関やトイレは必ずおいた方が良い、また部屋の四隅にも置くべきなど、置く場所から作法まで、調べれば調べるほど色々な説があり、かなり迷いました。
私も以前、盛り塩していた時期もありましたが、作法が間違えていたし効果はなかったような。
ただ、色々調べてわかったことは。
間違えたやり方は、むしろ邪気が塩に集まってしまう、というのです。
・・・B型適当人間の私に、正しくやれる自信なし（笑）
結局、盛り塩を家に置くことはやめました。
その代わり、清められた良い塩を水に溶かした塩水を玄関に吹き付け、布で綺麗に床を拭くことを、２日に一度くらいの割合でやっています。
靴は下駄箱に入らないものは捨てたのですが、捨てるのに勇気入りましたが、お陰で玄関掃除も楽になったので、やはり捨てて良かった、と今は思っています。
掃除後、神棚に手を合わせる
掃除が終わったら、神棚に手を合わせて、今日という感謝を込めて、神様にご挨拶します。
神棚を置いたのは、人生で初めてです。神棚といっても、簡易神棚ですが。
でも毎朝お参りをできる事自体、とても気持ちがいいです！
一人暮らしでも簡易神棚を置くことはおすすめ！
まとめ
朝の掃除時間は20分もかかりません。
毎日楽にできるので、ずっと続いています。
ちなみに水回り（トイレ、キッチン、洗面所）の掃除は、その都度しているので、改めてする、ということはしません。
ためずに毎日使ったらすぐ拭く、磨く、洗う、などこまめにやれば、数分で終わるし汚れず気持ちよく使えます。
物が少ないってこんなに掃除が楽、、やっぱり全捨離はすごいいい効果があると改めて思う、毎日です！
